如何保持自律？欧文：要会感恩 因为很多人连活着的机会都没有
7月6日讯 近日，独行侠球星欧文在直播时回答了一些网友的提问。
当被问到自己是如何保持每天自律的，欧文说道：“这是个很棒的问题，因为说实话，我和你们大家一样也在挣扎。每天要用真正对我有帮助的方式去填满我的时间，这并不容易。你知道，现在随手拿起手机刷一刷太容易了，或者做一些习惯性的事情，虽然它们未必对你有益。所以我会说，每天早上醒来，我不仅仅是感谢上帝让我醒来了，我还感激自己还有呼吸、还有活着的机会。我会从感恩开始新的一天，我会开始祷告，我会冥想。”
接着欧文说道：“当然，我也不是每天都很自律，我是个普通人，你懂吧？我确实还有很多可以变得更好的地方。我是对自己最苛刻的那种人之一，但我正在学习给自己更多的宽容。我在学习给自己多一点空间，不要那么快地自我批评。你懂我意思吧？有时候我对自己要求太高，甚至到了伤害自己的程度。但我也在学着如何处理自己的情绪，学着理解自己内心到底发生了什么，然后努力成为更好的自己，继续向前走。”
“所以我要说的是：每天醒来的时候，一定要从感恩开始。感恩你还有机会。心怀感激、心存谢意。因为这个世界上还有很多人，已经没有机会再活过今天了。而我们每个人，其实都只能活好‘今天’这一天而已。我们不能催促时间快点过去，也不能强行让事情发生，我们只能一步一步来。所以我建议你也这样做。一步一脚印，活在当下。”
2025-10-18 22:00:012025年10月18日勇士VS快船全场比赛录像回放
2025-10-18 22:00:012025年10月18日湖人VS国王全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日猛龙VS篮网全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日76人VS森林狼全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日尼克斯VS黄蜂全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日雷霆VS掘金全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日马刺VS步行者全场比赛录像回放
2025-10-18 14:00:012025年10月18日热火VS灰熊全场比赛录像回放
2025-10-17 14:00:022025年10月17日魔术VS鹈鹕全场比赛录像回放
2025-10-17 14:00:022025年10月17日活塞VS奇才全场比赛录像回放
2025-10-17 14:00:022025年10月17日老鹰VS火箭全场比赛录像回放
2025-10-17 14:00:022025年10月17日公牛VS森林狼全场比赛录像回放
2025-10-18 22:00:012025年10月18日勇士VS快船全场比赛集锦
2025-10-18 22:00:01[东契奇个人集锦]数据爆炸！东契奇vs国王独揽31+5+9集锦
2025-10-17 14:00:022025年10月17日魔术VS鹈鹕全场比赛集锦
2025-10-17 14:00:022025年10月17日活塞VS奇才全场比赛集锦
2025-10-17 14:00:022025年10月17日老鹰VS火箭全场比赛集锦
2025-10-17 14:00:02[杨瀚森定点三分]自信心十足！杨瀚森迎着凯斯勒防守 定点三分手起刀落
2025-10-16 22:00:022025年10月16日国王VS快船全场比赛集锦
2025-10-15 22:00:01[杨瀚森丝滑上篮]丝滑！杨瀚森假投点飞霍福德 直杀篮下高举高打放进
2025-10-15 22:00:012025年10月15日太阳VS湖人全场比赛集锦
2025-08-30 22:00:02[腾讯全场集锦]WNBA常规赛 印第安纳狂热 76 - 75 洛杉矶火花 全场集锦
2025-08-29 22:00:02[腾讯全场集锦]WNBA常规赛 芝加哥天空 79 - 83 菲尼克斯水星 全场集锦
2025-08-27 22:00:01[腾讯全场集锦]WNBA常规赛 菲尼克斯水星 92 - 84 洛杉矶火花 全场集锦
2025-10-05 10:30:02夸梅：詹姆斯只是高中学历 却被捧成世界最聪明 他并非什么都懂
2025-10-05 10:30:02太阳主帅：马威还未进行5对5训练 他不会出战与湖人的季前赛首战
2025-10-05 10:30:02美记：火箭下季想冲冠 可考虑范乔丹加选秀权在12月后换高手过来
2025-10-04 10:30:01周日竞彩篮球强档：王牌盼提前晋级 狂热无路可退
2025-10-04 10:30:01媒体人：篮球本身就是一项巨人运动 投射能力强的大个比小个吃香
2025-10-04 10:30:01追梦：在理想情况下我更愿意多打四号位 那是我的天命位！
2025-10-03 10:30:02小波特谈华盛顿前妻：她直言不讳 我尊重但确实应付不了这种女人
2025-10-03 10:30:02詹姆斯团队认为去年季前备战詹姆斯过度消耗 导致其12月精疲力竭
2025-10-03 10:30:02U16女篮亚洲杯季军赛-李沅珊16+6 中国女篮U16负日本女篮U16
2025-10-02 10:30:01先让CBA给你上上对抗！文班：我现在非常想打球 夏天没人比我刻苦
2025-10-02 10:30:01船记：杰伦-格林其实被低估 范乔丹伤后火箭指望37岁的KD多打比赛
2025-10-02 10:30:01直播吧体育女神大赛16强出炉16进8对阵及赛程确定 今日开启